Torstaiaamut alkavat joogalla!

Vuonna 2018 BC Papulan torstaiaamut ovat täynnä positiivista energiaa, virkistyneitä mieliä ja vetreitä jäseniä. Tervetuloa joogatunnille Rautatalon coworking-tilaan aina torstaisin!

Uusia tuntejamme vetää sertifioitu jooga-ammattilainen Maya Pokrovskaya. Maya on harjoittanut joogaa aina vuodesta 2010 lähtien ja hän uskoo joogan parantavaan voimaan.

 

 

“My true passion is to share the practice with my students.  It’s an honor to me to follow and notice your progress, and receive positive feedback after classes.”

 

Mayan pitämät flow-joogatunnit soveltuvat hyvin kaiken tasoisille joogeille. Maya lupaa näyttää aloittelijoille helpompia versioita liikkeistä, joten mukaan uskaltaa tulla ilman ballerinan venyvyyttä tai bodaajan muskeleita.

 

Flow vinyasa –joogassa liike virtaa vapaasti asennosta toiseen ja hengitys synkronoi liikkeen kanssa. Maya kertoo Vinyasan olevan yksi suosituimmista joogamuodoista ja tarjoavan hyvän treenin sekä innostavan joogakokemuksen. Jätä rohkeasti työpöytäsi ja tule kokeilemaan Mayan joogatuntia alkaen torstaina 11.1.2018.

Joogatunti joka torstai klo 8.30 alkaen 11.1.2018 

Tunnit pidetään Rautatalon coworking-tilan jumppanurkassa. Tunti on ilmainen kaikille Business Center Papulan asiakkaille toimipisteeseen katsomatta. Tarvitset vain oman maton mukaan.

Rautatalon alakerran suihku- ja pukutilat ovat käytettävissäsi ennen ja jälkeen tunnin.

 

Tervetuloa!